错误喂养方式或引发小儿偏食 - 健康备孕

2020-07-03 18:40发布

  小孩子偏食是很多家长的烦恼,孩子偏食会影响到健康发育,影响智力的发育,那么是什么原因导致了小儿偏食的出现呢?专家介绍,不良的喂养方式也是导致小儿偏食的重要原因。   4种错误喂养方式易致偏食   不吃 ...

    小孩子偏食是很多家长的烦恼,孩子偏食会影响到健康发育,影响智力的发育,那么是什么原因导致了小儿偏食的出现呢?专家介绍,不良的喂养方式也是导致小儿偏食的重要原因。

    4种错误喂养方式易致偏食

    不吃或过食杂粮:精细食物也未必好。食物太过于精细,往往容易造成孩子便秘,所以孩子的膳食结构中应该保留杂粮。有的妈妈则相反,将杂粮作为每餐必备食物,让孩子吃了不少,其实难以消化的杂粮对于肠胃还很淡薄的宝宝来说,是个不小的挑战。一下子喂养这么多粗粮,孩子消化不良,自然胃口难开。

    调味料下重了:过早地在饭菜中加糖、盐等,都会影响孩子的口味,孩子以后容易形成重口味,甚至可能出现大人觉得味道刚好的饭菜,孩子会因为太淡而不喜欢吃。

    菜式单一重复:或许是因为工作繁忙,下厨时间非常有限,或许是因为烹饪技术有限,有的妈妈端到宝宝的菜式好像永远都是那么一两种。将心比心,不要说是孩子,就是大人餐餐吃差不多的菜式也真够烦的,想让孩子多吃饭,妈妈们真要花点心思才行了。

    父母没做好榜样:当爸妈在说孩子饭前吃零食影响正餐时,要检讨自己是否在不恰当的时间“诱惑了”孩子,当妈妈苦于追着孩子吃饭时,是否想过正是自己的纵容导致的。当孩子在饭桌前盯着电视,完全忘了手中的饭菜时,爸爸妈妈们是否可以关掉电视,陪孩子认认真真的吃饭。

    幼儿喂养的注意事项

    不要强迫孩子吃饭,吃饭时孩子应该是平静的,精神应该是完全放松的。

    不应该让孩子养成边吃饭边看电视的习惯。

    请记住:1岁以后孩子的食欲会出现生理性的下降,进食减少,是正常的,这时孩子会继续正常成长。

    不要让孩子养成餐外吃零食的习惯,或小吃不断(干果、点心、冰淇淋、甜食、糖果),这样的习惯会造成孩子肥胖,而且甜食会引起龋齿。

    要让孩子吃淡味菜,这是预防长大患动脉硬化和高血压病的最好方法。

    如果孩子生病:发烧、进食少,这时应给予足够的水,只有在孩子想吃东西时才进食。

    健康科学的喂养才是幼儿成长发育的保障哦。

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